TCM-Facts vom 09.04.2019

TCM-Facts

Qigong Yangsheng, haben Sie schon einmal davon gehört? Es sind spezielle Übungen aus dem Qigong zur Wiederherstellung und Erhaltung der Gesundheit. Yangsheng bedeutet: „Die Pflege des Lebens“……klingt das nicht schön!? Es gibt Übungen für Körper, Geist und Seele, um uns wieder in Gleichgewicht zu bringen, in unsere Mitte, zu unserer Kraft. Der Zeitaufwand muss nicht hoch sein, wichtig sind regelmäßiges Üben.

Ich selbst praktiziere das Qigong Yangsheng nach Jioa Guorui. Dazu gehören Qigong Übungen aus den 8 Brokaten, Atem- und Meridian-Klopf-Übungen.

Das schöne dabei ist, jeder kann diese Übungen durchführen. Man kann Sie im Stehen, Sitzen oder Liegen praktizieren, jenachdem, was möglich ist.

Sind Sie neugierig geworden? Sprechen Sie mich an! Ich berate und unterreichte Sie gern.